到2024年末
，到年地面达平全国人均体育场所面积抵达3.0平方米。末全

体育场所更多更近更丰厚。国人

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：到2024年末
，全国人均体育场所面积抵达3.0平方米。育场近年来
 ，到年地面达平多地多部分活跃作为 ，末全推进健身场所设备补短板 、国人强弱项、均体积提质量，育场打造全民健身新载体。到年地面达平

　　智能健身设备的末全运动体会怎么？公共体育和绿色空间怎样交融 ？社区健身服务是否快捷
？本报记者在北京、浙江、国人四川等地进行了看望。均体积

——编 者。育场

　　。北京奥林匹克森林公园。

　　  。科技加持 ，健身更智能。

　　34岁的健身达人李昂，最近引认为豪的是自己7年跑了1652公里。得知北京奥林匹克森林公园南门有块大屏幕，跑得快就能“上榜”
，李昂便时不时去跑一跑
。

　　这块大屏幕来自奥森公园和运动科技渠道Keep协作的“科技才智跑道”项目 。该项目交融了线上线下场景，经过智能穿戴设备 ，提高跑者的运动体会  。从事互联网职业的李昂很喜爱这种感觉
，“许多跑友同时在线 ，主打一个‘云陪同’。”。

　　在奥森公园跑步 ，李昂觉得很有典礼感 。跑道旁，语音播报不时响起，让人们在奔驰中了解“双奥之园”的变迁 。

　　春和景明，人们奔驰于花海之间
，沿途美景尽收眼底 
。李昂跟着运动手表提示的呼吸节奏 ，尽力将每一步都踩在点上。腕上的运动手表监测着他的心率 、配速等目标 ，“假如心率超越每分钟180次 ，运动手表就会轰动，提示我慢下来。”李昂说。

　　跑道沿路设置了运动驿站 。“每隔1千米就有1间  ，屋内有触控大屏幕，能够跟着上面的辅导动作进行跑前热身和跑后放松
。”李昂介绍，“热身和放松其实很重要，但自己练稍显单调，有时就省掉了。有了运动驿站，更简单坚持 ，更能保质保量完结 。” 。

　　奥森公园跑者很多，“潜龙伏虎”。就拿5公里跑来说，李昂个人最好成果是21分钟，但是在南门大屏幕榜上有名的跑者，成果都在20分钟以内。面临间隔
，李昂不泄气
，笑呵呵地说 ：“最重要的是跑起来 。”
 。

　　夜幕降临，跑道上一条条标语招引了人们的目光：“动身即英豪”“每一滴汗水都是自律的奖牌”……这些话被咱们称为“跑道上的诗”
，从互联网用户中搜集 ，由于书写资料中含有荧光粉，到了晚上益发夺目。

　　“‘奔驰起来，有风相随’，我最喜爱这一句。”李昂说，“沿途不只有风 ，还有高兴、健康……奔驰吧，热爱生活的人总能与夸姣萍水相逢  。”。

　　
。浙江湖州健身绿道。

　　。环境优美 ，训练更酣畅 。

　　天边刚泛起鱼肚白
，浙江省湖州市吴兴区东苕溪绿道上已有训练者的身影。退休教师柏益强换上配备
，来到东苕溪大堤，打起了太极拳
。

　　“曾经这儿是泥巴路
，现在环境好多了，两头满是绿植 ，看着就心境好 
，训练起来很舒畅。”在绿道西岸的香樟树下
，柏益强不时偶遇熟人，咱们闲谈几句 、商讨几招
 ，非常惬意 。

　　擦了擦汗 ，柏益强指着彼岸的水利文化园说：“上一年这儿新增了太阳能路灯
，晚上运动更安全了。”
。

　　柏益强的健身习气始于3年前
。儿子曾给他买了一辆车代步，但间隔不远的时分，他更喜爱走路出行 。他笑称自己有个“环保账本”
，手机里的运动软件显现他已累计减碳2.3吨——相当于栽培了约130棵树 。

　　爬山步道、步行道 、自行车骑行道……吴兴区现在建有各类健身步道67条 ，总长度达258公里  ，人们健身有了好去处 。

　　下午时分，湖州的西山漾湿地绿道又是一番热烈现象。市民潘海华一家在草地上铺好野餐垫，摆上生果零食，享用亲子韶光
 。

　　西山漾湿地绿道不只铺设了透水沥青缓解热岛效应，还设置了废物分类智能回收站。“咱们喜爱沿着绿道漫步，能够训练身体 、接近天然。”潘海华说，“咱们特别期望孩子多参与户外活动 ，长成阳光少年。”。

　　现在 ，仁皇山绿道已成为社区居民健身的乐园 。领队金娥珍和邻居们跳起健身操
，“吸气，抬手 ，感触山风穿过指尖！”健身操的韵律，交织着桃红柳绿，咱们跳得愈加起劲 。

　　“这儿空气好 、环境美。”家住邻近的王锦堂每天都来仁皇山绿道漫步，“人们越来越注重身心健康 ，家邻近有绿道随时能够训练，真是件美好的事儿 
！” 。

　　到2024年末，全国共有健身步道17.18万个 ，长度40.76万公里。

　　。四川成都社区健身房。

　　 。织密网点 ，运动更快捷 。

　　“叮！”当手机弹出健身的预定提示时 ，在家作业的自媒体人郁丹马上“动”起来
。

　　指尖在手机屏幕上快速点击，直到显现“预定成功”，郁丹才松了口气，“跳操课实在太抢手了，手慢无
！”她常去的这家健身房坐落四川省成都市武侯区红牌楼广场 ，很受邻近居民欢迎
。现在在成都街头，健身网点越来越多 。

　　“作业忙、饮食不规则，最近胖了10斤左右。”她决议经过运动减重
。

　　郁丹骑行6分钟抵达健身房。开门进入，约400平方米的场所
 ，跳操房、跑步机
 、力气器械……不同分区有条不紊。

　　跳操房里响起动感的音乐，十几名练习者尽力跟上节拍。郁丹喜爱站在前排，能够近间隔调查教练的示范动作 。跟着课程深化
，动作强度逐渐增大。“深蹲 、呼吸、动身 、换边！”教练热心的鼓舞让郁丹坚持下来，“真累 ，但练完是真爽！”。

　　在郁丹的方案中 ，每次耗费600千卡热量是个硬目标 。假如跳操运动量不行，她还会上跑步机加练 。坚持了一个月 ，郁丹减重3斤。

　　但是
，她的体检陈述显现甘油三酯数据偏低。“平常要多吃点肉” ，医师的提示让她理解，体重办理并不只仅是上秤数字变小
，而是经过饮食 、运动 、睡觉等多方面合作养成健康的生活方式。

　　回家路上，花香扑面而来。一场淋漓尽致的运动后
，郁丹的心境如春色般明丽。

　　到2024年末，全国共有健身房15.2万个。

 。

　　(人民日报 记者 范佳元 刘军国) 。

Source: 探索